הפiרנi מושך אותך למטה?
מרגיש אשמה, חולשה, ובזבוז זמן?
סוף סוף יש מוצר חדש על המדף: קורס פרטי, אישי, מהבית,
14 שיעורי וידאו, תרגילי כתיבה, בקבוצת ווצאפ אנונימית לגברים בלבד.
מנחה - רפיק, יוצר תכנית 'קשת האש', מומחה להתמכרויות רכות

מה אתה מקבל?
קורס וידאו אישי של 14 שיעורים
שפע תרגילי כתיבה לגיבוש החזון
החוברת "טיפוח תודעת מאסטר"
ליווי בקבוצת וואצפ אנונימית 

במקום 666
 

לרגל השקת המחזור ראשון, 20 גברים ראשונים

ב 333 בלבד

שים לב למחיר!
בעלות יומית של 24 (קפה ומאפה בערך)
אתה מקבל את הצעד הראשון שלך אל החופש הגדול!

התמכרות לפiרנi היא בעייתית במיוחד כי היא מאד בודדה" אומר רפיק, מפתח תכנית קשת האש
 

רפיק ידידיה בן 53
מורה למדיטציה, מוסמך בשיטת 12 הצעדים
גמול מאלכוהול, ניקוטין, קנאביס, פiרנi.

 

 את כל ההתמכרויות האחרות עושים עם חברים ולכן אין בעיה להודות בהם. ניקוטין, אלכוהול, סמים קלים, סוכר וגלוטן, רשתות חברתיות... 
אבל את הפiרנi עושים לבד.
אדם יכול להגיד "שתיתי אתמול 5 בירות" או "עישנתי שתי קופסאות", אבל הוא לא עולם לא יגיד "אוננתי ארבע שעות מול המסך".

 

בגלל הבדידות האשמה גדולה יותר, בגלל הבדידות יש יותר בושה.
הסבל הוא כפול. ועל זה נאמר: "הגיהנום אינו המקום שבו אנו מתייסרים, הוא המקום שבו איש אינו מודע לייסורינו".

בוא אח יקר, בוא, תן לי לדעת שאתה מתפלש בפורנו. תן לעוד אדם להחזיק איתך את סודך. אל תשמור אותו לעצמך. הגאולה שלי הגיעה רק אחרי כשהתחלתי לדבר על זה עם אנשים."

האם אתה כבר מכיר במחירים של הפiרנi?


ביזבוז הזמן: אתה מביא ביד במקום לעשות דברים אחרים מועילים ומרגיש אשם.
ביזבוז אנרגטי: אתה מסתובב בעולם לא חרמן ומרגיש חלש
השיעבוד: אתה יודע שאתה עושה פעולה כפייתית ומרגיש מכור
הביקורת העצמית: איך שגמרת ואתה מתנגב עולה תחושת גועל

הבדידות: אין עם מי לדבר על התחושות שלך. זה נושא מאד מביך ואתה מרגיש בושה
ההסתרה: יש לך חשש גדול שבת-הזוג תדע שאתה מכור אז אתה מסתיר ומרגיש שקרן

 

אז אם גם אתה מרגיש שהפiרנi הוא ביטוי לאיזה בעיה פנימית
ובגלל האוננות אתה נמנע מלפגוש את הבעיה הזו, - בוא לעשות בדיקה.

 למה להפסיק ל 100 יום?

 

כדי להרגיש תשוקה בריאה, טבעית
כדי לקחת חזרה שליטה על כוח החיים
כדי להשתמש בכוח החיים ליצירה, לימודים, וביצוע פרוייקטים
כדי להרגיש סקסי ורב און

כדי להגביר הערכה עצמית ותחושת מסוגלות
כדי להבין מה הכוחות הנפשיים שפועלים עליך בלי לברוח מהם

כדי להיות מאסטר של חייך
 

 
למה רק ל 100 יום?

 

אף אחד לא התחיל לרוץ מרתון ביום אחד. בהתחלה מומלץ להתחיל במקצה של 10 קילומטר. וגם זה לא קל ודורש אימון מסויים. 
מתחילים ב 100 יום, אבל אם רוצים, אפשר להמשיך לרוץ עוד ועוד ועוד...

חוברת העבודה 

50

להפסיק ל 100 יום לבד, בקצב שלך

חוברת הקורס בקובץ PDF 

7 תרגילי כתיבה ללימוד עצמי 

ליווי בקבוצת פייסבוק סגורה לגברים בלבד

שיעורי וידאו 

333

להפסיק ל 100 יום לבד + הדרכה 

 14 שיעורי וידאו 
חוברת הקורס בקובץ PDF

14 תרגילי כתיבה ללימוד עצמי

 ליווי בקבוצת ווצאפ סגורה לגברים בלבד

מסלול ליווי אישי

2,500

להפסיק ל 100 יום בליווי אישי של רפיק

 10 פגישות זום אחד על אחד
חוברת הקורס בקובץ PDF 

תרגילי כתיבה ללימוד עצמי

ליווי אישי.

עקרונות תכנית קשת האש


תכנית קשת האש אפקטיבית בעולם ההתמכרויות רכות - קנאביס, ניקוטין, פורנו, סוכר, גלוטן, ניקוטין וכדומה. 
אלו הם הרגלים שנחשבים לגיטימים חברתית ונורמטיבים אך שימוש קבוע גובה מחיר לאורך זמן. להתמכרויות רכות אין תסמיני גמילה פיזיים אלא רק נפשיים.

(התכנית אינה יעילה לגמילה מהתמכרויות קשות כגון הירואין או אלכוהול)

כמו כן תכנית קשת האש אפקטיבית להוספת הרגלים מיטיבים כגון שינוי תזונתי, הוספת כושר, תרגול רוחני, הוספת תחביבים וכו.

התכנית עובדת עם כוח הכוונה ולא עם כוח הרצון. גילינו בוודאות שאדם הנכנס להתנזרות מתוך כוונה בהירה יצליח להגיע לסוף התהליך בלי קריז או דודא. לעומת זאת מי שמסתמך רק על כוח הרצון שלו יגלה עד מהרה שזהו שריר שמתעייף מהר.

החידוש העיקרי - הגדרת זמן ההימנעות לתקופת זמן תחומה מראש (בין 21 יום ל 100 יום). בזאת אנחנו עוזרים לחלק הנפש המכור שבנו (הקנאביס-ג'נקי, הפורנו-ג'נקי, הסוכר-ג'נקי וכו') להתרגל לרעיון שעוד מעט הוא יוצא לחופשה.

איננו מתחילים בהמנעות עד שאין לנו הסכם שאנחנו כותבים וחותמים עליו למול חלק הנפש המכור. כתיבת ההסכם הוא התהליך העיקרי בקורס ועליו אנחנו חותמים באופן טקסי / רוחני למול אלוהים

במהלך תקופת ההתנזרות המשתתפים מתחייבים לקיים הרגל מיטיב יומי. שנקרא "טקס הבוקר". זהו מהלך יומי שמזכיר להם את הכוונה שלהם, ומחבר אותו לסיבות העומק של ההתנזרות.

במהלך התקופה אנחנו מתחברים לטיפוח תודעת מאסטר. עבורנו העיסוק בשינוי הרגלים הוא שער לאיכות פנימית של התמדה, סבלנות, אמונה ויושרה. לא חושב מהו ההרגל המזיק שהמשתתף מתמודד איתו, התוצאה תהיה יותר "מאסטריות".

בסוף תקופת ההתנזרות אנו חותמים על הסכם חדש שמאריך את תוקף ההתנזרות או חוזרים להרגל הישן, הפעם ממקום חדש. אנו מאמינים שיצירת יחסי אמון עם הג'נקי הפנימי יעזור לנו לשלוט בהרגל המזיק יותר מאשר לסלק אותו בכוח

התכנית מקדשת את העיקרון של התנועה הספיראלית: בכל שלב בחיים אנחנו מתחילים להפסיק ואז מפסיקים להפסיק, ואז מתחילים שוב, ובעזרת תנועה של ריקוד, מוציאים מחיינו הרגלים מזיקים ומוסיפים לחיינו הרגלים מטיבים.

מהו אותו סבל שנגרם למכורים לפiרנiגרפיה?

"כל התמכרות שהיא כרוכה בסבל, כי בשלב מסוים, בלי שאני מבין איך הגעתי לשם, אני מפתח תלות בהתנהגות הכפייתית ומתחיל לרדוף אחרי הזנב של עצמי. ואז, או שאני מתעסק באופן כפייתי במתי אני אעשה את זה בפעם הבאה, או שאני מתעסק בלדמיין את זה, או שאני מתעסק בצורך להתאושש מזה כי כרגע גמרתי סשן. כל זה בא על חשבון התנהגויות אחרות שאני מזניח".
 

כמו תשומת לב לזוגיות שלך למשל.

"בהחלט. צפייה אינטנסיבית בפiרנiגרפיה פוגעת במערכות יחסים. נניח שאני גר בבית עם בת זוג ובימים כתיקונם יש בינינו משיכה, תקשורת ויחסי מין. ברגע שיותר ויותר מהקשב שלי וגם מהקשב המיני שלי מופנה לעבר צפייה בפiרנiגרפיה, היכולת שלי להתגרות וליהנות מיחסים רגילים עם בת הזוג שלי הולכת ופוחתת. היחסים מחווירים כי נחשפתי לדברים שהם יותר אקסטרים או יותר מדויקים להעדפות שלי, אשר גם לא מצריכים ממני מאמץ לייצר תקשורת או להיות מעורב רגשית".
 

מה לגבי אנשים שחיים לבד ואין חשש שמערכות היחסים שלהם ייפגעו?

"יש זיקה עצומה בין התמכרות לפiרנiגרפיה לבין דיכאון, וזה עובד לשני הכיוונים. ככל שאני משקיע יותר מאמץ בהפגה רגעית של מתח לעומת בנייה אקטיבית של מערכת יחסים שיש בה אינטימיות רגשית וגם מיניות, כך אני חווה יותר בדידות, יותר סבל ויותר דיכאון.