להתחיל להפסיק פiרנi


קורס אישי דיסקרטי להפסקת אוננות וירטואלית

14 שיעורים + תרגיל כתיבה.

השיעור מגיע אליך במייל בכל ערב.
זו לא קבוצה!

אם נמאס לך לבזבז זמן על שטויות, לבזבז זרע על פיקסלים, להחליש את עצמך במודע, לצרוך תכנים של תעשיה מפגרת ונצלנית... 

בוא להתחיל להפסיק!

מחיר 666

לרגל השקת המחזור ראשון, 20 גברים ראשונים ב 333

שים לב למחיר!
בעלות יומית של 23 (פחות מקפה ומאפה)
אתה מקבל את הצעד הראשון שלך בחופש מהשיעבוד לאוננות מול מסך. 

 

בתמורה להנחה אבקש ממחזור ההשקה פידבק בסוף המסלול לדיוקים לפורמט ו/או המלצה (יכולה להיות אנונימית)

בזכות האתגר של רפיק זכיתי בשבועות הראשונים בחיי הבוגרים ללא פורנו. זה לא היה קל ועם זאת בהחלט הרגשתי שיש לי תמיכה ומסלול ברור בדרך להצלחה. תודה רבה!״

קבלו השראה

ממשתתפי האתגרים הקודמים

מפתח השיטה
 

רפיק ידידיה בן 53
מורה למדיטציה, מוסמך בשיטת 12 הצעדים
גמול מאלכוהול, ניקוטין, קנאביס, גלוטן, פורנו.

 

 

אני מכיר את התחושה,
את הרגשת הגועל אחרי צפייה בפiרנi, תחושה של משהו ממכר שמשתלט עלי וחזק ממני.

אני זוכר את תחושת החולשה שאחרי,
הריחוק והרגשות השליליות כלפי בת הזוג לאחר מכן.
האלמנט ההתמכרותי. הבריחה האוטומטית לזה.
אני מכיר את הרצון לקחת בחזרה את השליטה על אנרגיית
 החיים, ולחוות משהו עמוק יותר מאורגזמה שטחית ומרוקנת. "

המסלולים האפשריים

 האם אתה מרגיש ....

משועבד?

להיות מכור זה לא כיף. אתה יודע שאתה עושה פעולה כפייתית. לא אותנטית. אתה מופעל. כאילו משהו השתלט עליך.

 חלש?

ביזבוז אנרגטי הוא נוראי. אתה מסתובב בעולם לא חרמן. וגם אם אתה מרגיש חרמנות זו לא חרמנות בריאה של תשוקה לנגוס בחיים, אלא זו תשוקה מתוך שיעמום והרס עצמי. יש שם איזה בור שצריך מילוי. אז אתה פותח את הדפדפן מגיע מהר לאתר שלך ומתחיל לבזבז זמן על שטויות. 

אשמה?

יש תחושה לא נעימה: גועל עצמי. או רגשי או ממש פיזי. לא נעים לך מעצמך. אתה מרגישה אשמה ובושה. איך שגמרת אתה מרגיש נפילה פיזית. כאילו זה לא אתה. זה שד. ואתה שונא אותו. המכור מגיע מהר מאד לתחושת שנאה עצמית.

שיעורי וידאו 

333

להפסיק פורנו לבד + הדרכה 

 11 שיעורי וידאו 
חוברת הקורס בקובץ PDF

11 תרגילי כתיבה להפנמת החומר הנלמד

 ליווי בקבוצת פייסבוק סגורה לגברים בלבד

חוברת העבודה + תרגילי כתיבה

85

להפסיק פורנו לבד, בקצב שלך

חוברת הקורס בקובץ PDF 

11 תרגילי כתיבה להפנמת החומר הנלמד

ליווי בקבוצת פייסבוק סגורה לגברים בלבד

מסלול ליווי אישי

2,500
 

תהליך 10 מפגשים עם רפיק

פגישות זום אחד על אחד
חוברת הקורס בקובץ PDF 

11 תרגילי כתיבה להפנמת החומר הנלמד

ליווי אישי.

קורס און-ליין בקבוצה

650

קבוצה סגורה בהנחיית רפיק

עשרה מפגשים בקבוצת זום סגורה
חוברת הקורס בקובץ PDF 

11 תרגילי כתיבה להפנמת החומר הנלמד

לקבל השראה מאנשים שעוברים אתגרים דומים.

 יש שאלות? אל תהסס ליצור קשר

מהו אותו סבל שנגרם למכורים לפורנוגרפיה?

"כל התמכרות שהיא כרוכה בסבל, כי בשלב מסוים, בלי שאני מבין איך הגעתי לשם, אני מפתח תלות בהתנהגות הכפייתית ומתחיל לרדוף אחרי הזנב של עצמי. ואז, או שאני מתעסק באופן כפייתי במתי אני אעשה את זה בפעם הבאה, או שאני מתעסק בלדמיין את זה, או שאני מתעסק בצורך להתאושש מזה כי כרגע גמרתי סשן. כל זה בא על חשבון התנהגויות אחרות שאני מזניח".
 

כמו תשומת לב לזוגיות שלך למשל.

"בהחלט. צפייה אינטנסיבית בפורנוגרפיה פוגעת במערכות יחסים. נניח שאני גר בבית עם בת זוג ובימים כתיקונם יש בינינו משיכה, תקשורת ויחסי מין. ברגע שיותר ויותר מהקשב שלי וגם מהקשב המיני שלי מופנה לעבר צפייה בפורנוגרפיה, היכולת שלי להתגרות וליהנות מיחסים רגילים עם בת הזוג שלי הולכת ופוחתת. היחסים מחווירים כי נחשפתי לדברים שהם יותר אקסטרים או יותר מדויקים להעדפות שלי, אשר גם לא מצריכים ממני מאמץ לייצר תקשורת או להיות מעורב רגשית".
 

מה לגבי אנשים שחיים לבד ואין חשש שמערכות היחסים שלהם ייפגעו?

"יש זיקה עצומה בין התמכרות לפורנוגרפיה לבין דיכאון, וזה עובד לשני הכיוונים. ככל שאני משקיע יותר מאמץ בהפגה רגעית של מתח לעומת בנייה אקטיבית של מערכת יחסים שיש בה אינטימיות רגשית וגם מיניות, כך אני חווה יותר בדידות, יותר סבל ויותר דיכאון.