top of page
ביוון העתיקה: στοά - "סטואה"
בבודהיזם: तथाता - "טת'אתה"
בדאואיזם הסיני: 道 - "טאו"
בעברית:
"זה זה זה"
בספר-פודקסט הזה אני מציג רעיון עתיק שנולד לפני 2,000 שנה ב 3 מקומות שונים בעולם: שמה שיש הוא מה שיש, ומי שמאשר את החיים על כל גווניהם - מאשר את עצמו בעצם.
"תעבוד קשה עכשיו ותנוח אחרכך"
ההורים והמורים עודדו אותנו לרוץ מהר קדימה, כדי שלא נשאר מאחורה, צבא - לימודים - קריירה - זוגיות - משפחה.. ופתאום אנחנו מתעוררים בגיל 45 לגלות שאנחנו לא יודעים להוריד קצב ואפילו מפחדים להרפות.
אין ספק שמנטליות של ספרינטר מגיל 20 עד 40 מביאה להשיגים - קריירה, משפחה, כסף - אבל בלי ללמוד לעצור, היא תכשיל אותנו ואף תגרום לנו נזק ביחסים, בכסף, ובבריאות.
איכות החיים שלנו, ושביעות הרצון מהחיים ילכו וירדו אלא אם נחליט לבחור באופן מודע ואקטיבי להפסיק לרוץ ובפודקסט הזה אני נותן את המנטרה "זה זה זה" טכניקה עתיקה להרפייה מידית.
את האסטרטגיה העיקרית שלנו בחינוך ילדים, לימוד סטודנטים, ניהול עובדים ניתן לסכם ב 5 מילים:
זה זה זה - מנטרה להרפיה והורדת מתח
שלום,
אני רפיק ידידיה
וזו סדרת הפודקסטים השניה שאני מפרסם על "זה זה זה"
המנטרה הזו שינתה את חיי.
היא גרמה לי לאשר את הטוב (זה קל) את הרע (די קשה) ואת השגרה (הכי קשה)
הרעיון של "מנטרה" - מילה או משפט שאנחנו חוזרים אומרים אותה לעצמנו - אומר ש
יש בך מורה פנימי, איש חכם, מאסטר שווה נפש שאינך שומע את קולו בגלל הרעשים והדרמות של הבחוץ. זכור לתת לו קול. החלט להביא אותו למרכז הבמה.
בסדרה הזו, בעזרת דברי חכמה שליקטתי מכל המסורות, רבי נחמן דרך פרויד עד בודהה, אטען שהרעיון של "מה שקורה קורה" אינו קלישאה אלא אמת עמוקה.
חיבור לרובד של ההווה דרך המנטרה "זה זה זה" יכולה להפוך רגעי חרדה ויאוש, לרגעי נוכחות.
להאזנה באקאסט
bottom of page